心理学大师弗洛伊德曾经说过：“当一个人沉浸在悲伤中时，他会感觉到这个世界是空虚的；而当一个人陷入抑郁时，他会感到自己是空虚的。”抑郁症的情绪波动变得异常敏感。
尽管每个人都会有不开心的时候，但是有时候我们感到不开心的原因却不是很明确。
比如和别人发生争执、被人伤害等，这些情绪会让我们感到焦虑、烦躁，但是我们可以找到原因并经过一段时间的调整逐渐释怀这些不开心。
然而，有时候我们可能会发现自己经常感到不开心，但是却无法找到具体的现实原因。
这种感受就像被一团无法言喻的浓雾所包围，情绪总是不由自主地低落，却无法找到具体的原因。
偶尔的失落是正常的，但是如果这种状态持续时间过长，或者经常被负面情绪所影响，我们就需要注意了。
